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Startseite / Karate Lehrbücher / Philosophie der leeren Hand als Praxis, Band I

Philosophie der leeren Hand als Praxis, Band I

CHF 49.00

Band 1 Seite 36Band 1 Seite 36
Band 1 Seite 35Band 1 Seite 35
Band 1 Seite 78Band 1 Seite 78
Band 1 Seite 79Band 1 Seite 79

Karate-Lehrbuch von Erich Marti, Format 210 x 270 mm, Softcover mit vielen erklärenden Farbbildern.

Kategorie: Karate Lehrbücher
  • Beschreibung
  • Zusätzliche Information

Beschreibung

Einführung, Grundtechniken, Kata bis zum 1. Dan

Zusätzliche Information

Gewicht 0.5 kg
Größe 11 × 210 × 270 mm
Inhalt

Karate-Lehrbuch mit vielen Erklärungsbildern, Softcover mit Klebebindung

Einführung
Geschichtliche und philosophische Hintergründe (P. Nydegger)
Das Dôjô
Die Dôjô-Regeln
Kaisetzu
Die Grusszeremonie
Aufwärmen / Einlaufen – Stretching / Auslaufen
Motivationssteigerung durch Ziele
Trainingsplanung, Prüfungs- und Wettkampfvorbereitung
Misserfolgsverarbeitung
Empfehlungen für das Kihon-Training
Empfehlungen für das Kata-Training
Übersicht der Karatetechniken
Die Katas bis zum Schwarzgürtel (1. Dan)
Prüfungsanforderungen (Kihon + Kata) bis zum Schwarzgürtel (1. Dan)
Schlusswort
Inhalt Band II
Zweikampfübungen vom Anfänger bis zum «Champion»
Inhalt Band III
Trainerinformationen, Prüfungsanforderungen + Kata ab 1. Dan
Literaturhinweise

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